Seyran Park
Refah Partisi
Doğa Veteriner Kliniği
SON DAKİKA
Sami Er
Erdem Cengiz Fizyoterapist
Erdem Cengiz Fizyoterapist [email protected]

Kırık sonrası rehabilitasyonun önemi

10 Şubat 2016 - 00:07 Yorum: 3

Kırık nedir?

Kemiğin anatomik ve fizyolojik bütünlüğünün bozulması olarak tanımlayabiliriz.

Kırıkta belli başlı bulgular vardır.

-Ağrı,morarma,çürük,şişlik,şekil bozukluğu,kısıtlanma veya hareket ettirememe

KIRIK SONRASI

Kırık sonrası uzun bir tedavi süreci vardır.Alçı veya atel çıkarıldıktan sonra çıkarılan taraftaki görüntü diğer tarafınızda sağlam olan yere göre farklılık görülecektir.Kimi zaman inceldi diye tabir edebilirsiniz.Aslında incelme dediğiniz şey kırık olan yerdeki çevre kaslarının uzun süre hareketsizliğe bağlı olarak zayıflamasıdır.Çalışmayan kas ister istemez zayıflayacaktır.Bunun için kaslar tekrar eski kuvvetine kazandırılmalıdır.Hareketlerde kısıtlılık var ise onların da giderilmesi gerekir.Bunun için düzgün bir fizik tedavi alınması gereklidir.

Kırık sonrasında dolaşıma bağlı bozukluklar ortaya çıkabilir.Bunun sonucunda ellerde şişlik,morarma ya da derinin pul pul olması gibi sıkıntılar ortaya çıkar.Bu büyük bir problemlerdir. Bu durum düzeltilmeyip daha çok ilerlediği durumlarda fizik tedavi de fayda etmeyebilir.O yüzden ne olursa olsun kırık sonrası fizik tedavi görmekte aşırı fayda vardır.Çünkü oluşan kısıtlılıklar ya da şekil bozuklukları ileriki aşamalarda ağrılı ve zorlayıcı olacaktır.

Ağrıyı kesmek amacıyla ağrı kesiciler kullanılabilir.Bunun yanında oluşan şişlikler var ise şişliklerin giderilmesi için günde 4-5 kez 12-20 dk arası buz koymak faydalı olacaktır.Buzu fazla koymak iyi değildir.20 dk sonrası konulan buz deride soğutucu etkisini kaybedip artık yanma etkisi göstermeye başlar.Bunun sonucunda ise şişlik azalmayıp daha da artabilir.Dakikaya dikkat etmek gerekir.

Fizyoterapistin öngördüğü aktif ve pasif egzersizleri yapmak 1-2 ay içerisinde etkisini gösterecek ve sizi rahatlatacaktır.Genelde hastalar ağrıdığı için bir şey yapılmasını istemeyebilirler. Fakat sonucunda olumsuzluklara katlanmamak için baştaki ağrılar sizi korkutmamalı ve iyi bir konsantreyle tedaviyi sonlandırana dek devam edilmelidir.

Sağlıklı ve mutlu günler geçirmeniz dileğiyle.

YAZIYA YORUM YAP
UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderilen, yorumlar/yorumcuya aittir.
Hiç bir şekilde Malatyaguncel.com sorumlu değildir.
İHA tarafından geçilen tüm haberler, bu bölümde malatyaguncel.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Bu alanda yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen İHA ajansıdır.
YORUMLAR 3
Yorumcu
Erdem Cengiz 18 Şubat 2016 - 08:26
Kesinlikle İhsan bey dikkat edilmesi gereken hususlara değinmeye çalışıyorum.
Yorumcu
İhsan KALENDER 15 Şubat 2016 - 13:11
Gerçekten herkeslerin bu kıymetli SAĞLIK BİLGİ ve ÖNERİLERİNİ dikkate alması gerek.
Yorumcu
İhsan KALENDER 15 Şubat 2016 - 13:09
* OLMAYA DEVLET CİHANDA BİR NEFES SIHHAT GİBİ*....
YAZARIN DİĞER YAZILARI