• BIST 106.694
  • Altın 146,913
  • Dolar 3,5259
  • Euro 4,1394
  • Malatya : 35 °C
  • Ankara : 27 °C
  • İzmir : 32 °C
  • İstanbul : 29 °C
  • Elazığ : 35 °C
  • Adıyaman : 32 °C
  • Trabzon : 28 °C

L-carnitine Satın Alma Rehberi

01.09.2016 14:26
L-carnitine Satın Alma Rehberi
Yağ yakıcı denildiğinde akla ilk gelen L-carnitine ürünleri ne kadar etkili?

Yağ yakıcı denildiğinde akla ilk gelen L-carnitine ürünleri ne kadar etkili? Ne işe yarar? Faydaları ve olası zararları nelerdir? Hangi marka ürünler tercih edilmelidir? Sizin için araştırdık.

 

L-carnitine Ne İşe Yarıyor?

 

Hücrelerdeki yağ asitlerinin mitokondiriya taşınmasında görevlidir. Kırmızı ette ve balık etinde bulunmaktadır. Besin takviyesi olarak dışarıdan alınması 2009 yılından beri yaygın hale gelmiştir.

 

Faydaları Hakkında Bilimsel Çalışma

 

Teoride bu amino asit türevi maddenin yağı enerjiye çevirdiği söyleniyor peki ya pratikte de öyle mi? L-carnitine karaciğerlerde ve böbreklerde üretilip tüm vücuda gönderilir. Bilimsel bulgular ürünün günlük alımının kan ve kas daki amino asitlerin yoğunluğunu arttırdığını ortaya çıkarmıştır. The journal of Physiology de yayınlanan bir araştırmaya göre, l-carnitine kullanımı vücuda enerji kaynağı olarak ilk etapta yağları ön plana çıkararak glikojen depolarının tükenmesini geciktirmiştir.  Benzer sonuçlar 2007’de Spiering. Et. Al. Ve 2009’da Jacobs Et. Al. Tarafından elde edilmiştir.

 

Olası Zararları

 

Nature Medicine dergisinde yayınlanan araştırmaya göre fareler üzerinde yapılan aşırı doz l-carnitine yüklemeleri sonucu (26gr günlük) farelerde damar tıkanıklığına rastlanmıştır. Bu yüzden günlük kullanım dozajı aşılmamalı ve maksimum 3 gr olarak belirlenmelidir.

 

En İyi Ürünler

 

L-karnitin ürünleri kapsül ve sıvı olmak üzere 2 farklı formda bulunurlar. Kapsül ürünler sıvılara oranla kana daha yavaş karışmaktadır. Sıvı ürünleri spordan 15-20 dk önce kapsül ürünler spordan 30-45 dk önce kullanılabilir. Ürünleri  almadan önce içeriğine dikkat edilmelidir. Günlük dozaj geçilmemelidir.

 

 

1) Multipower L-carnitine

Tek serviste 1800 mg saf l-carnitine içerir. Almanya menşeili üründe yine Almanya üretimi hammadde kullanılmıştır. Bağımsız kuruluşlarca teste tabi tutulmuştur. Avrupa’da en fazla tercih edilen ürünler arasında yer almaktadır.

 

2) Hardline L-karnitin Thermo

Termojenik içeriğe sahip ürünler arasında en çok satılan ürünler arasındadır. Kafein ile güçlendirilmiş içeriği terlemeyi ve metabolizma hızını artırıcı etkiye sahiptir.

 

3) Solgar L-carnitine

60’dan fazla ülkede satılmaktadır. Tek serviste 1500 mg l-carnitine içermektedir. Güvenilir bir marka olan Solgar çatısı altında bulunmaktadır.

 

En İyi fiyata Satın Al

Fitbull web sitesi içerisinde yer alan http://www.fitbull.com/l-carnitine.html alanından ve mağazalarından en iyi ürünleri en iyi fiyata alabilirsiniz. Tüm ürünlerde aynı gün ücretsiz kargo ve vade farksız taksit imkanı bulunmaktadır. Üstelik hedeflerinize uygun ürünü besin uzmanına danışabilirsiniz. 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2004 Malatya Güncel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : www.malatyaGüncel.com İhlas haber Ajansı | Haber Yazılımı: CM Bilişim