Seyran Park
Refah Partisi
Doğa Veteriner Kliniği
SON DAKİKA
08:47 180 milyonluk sazan sarmalı operasyonu: 20 tutuklama08:44 20 ilde FETÖ’ye yönelik olarak son bir hafta içinde düzenlenen “Kıskaç-11”...08:41 Narkotik ekiplerinden rekor: 112 kilonun üzerinde metamfetamin ele geçirild...08:34 20 ilde FETÖ’ye yönelik olarak son bir hafta içinde düzenlenen “Kıskaç-11”...08:33 Sivas’ta yaşlı nüfus artıyor08:21 3 büyük takım taraftarı iftarda buluştu08:15 Altıeylül’de 100 bin ton geri dönüşüm dönüştürüldü08:01 Bakan Yerlikaya: “İnterpol kırmızı bülteniyle aranan 2 suç örgütü lideri İs...07:54 İçişleri Bakanı Yerlikaya: “İnterpol kırmızı bülteniyle ‘Yasa Dışı Örgüt Fa...06:32 Küçükçekmece Atatürk Mahallesi Bahariye Caddesi’nde iş yerinde yangın çıktı...05:56 Bandırma’da kapalı yöntemle prostat ameliyatı04:45 Atay hizmete açtğı Adnan Menderes Kapalı Pazar Yeri’nde mahalle sakinleriil...03:35 Kütahya’da "Oyunuzu hizmet ve eser siyasetinden yana kullanın" çağrısı02:56 Yüksekova’da gökyüzünde ışık saçan cisim cep telefonu kamerasına yansıdı02:26 Bakan Özhaseki: "Deprem bölgesinde 300 binden fazla konut inşaatı devam edi...01:17 Ankara’da çimento tankerinin devrilerek yokuş aşağı kaydığı anlar kamerada01:06 Gaziantep’te yol ortasında silahla vurulmuş kadın cesedi bulundu00:59 Hamza Dağ: “Bıkmadan, usanmadan heyecanımı tüm İzmir’le paylaşacağım”00:48 Edirne’de gastronomi yolculuğu başladı00:43 Ümraniye’de iş yerinde korkutan yangın
Sami Er
Sağlık 22 Haziran 2017 - 10:43 Yorum: 0

Ramazan Bayramında aşırı beslenme ani ölümle sonuçlanabilir

Günde 17 saat oruç tutanlara Ramazan Bayramında aşırı gıda tüketiminden uzak durmaları tavsiye edildi.

Ramazan Bayramında aşırı beslenme ani ölümle sonuçlanabilir

Günde 17 saat oruç tutanlara Ramazan Bayramında aşırı gıda tüketiminden uzak durmaları tavsiye edildi. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Taş, özellikle kalp hastalarının aşırı yemesinin kalp krizini tetikleyerek ani ölümlere yol açabileceği uyarısında bulundu.

"Dengeli ve yeterli beslenin"

Medova Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Taş, günün büyük bölümünü oruç tutarak geçirenlerin bayramda dengeli ve yeterli beslenmesinin sağlıkları için önemli olduğunu vurguladı. Taş, "Dengeli ve yeterli beslenme Ramazan sonrası bayram da çok daha önem kazanmaktadır. Özellikle uzun süre açlık ve beslenme düzeninin değişmesi sonucunda bayramla beraber yeme isteğinde artma ortaya çıkmakta ve fazla yemeyle sonuçlanmaktadır. Bayramda fazla gıda tüketimi bir takım sorunları ortaya çıkmasına neden olmaktadır ki bunların başında mide ve bağırsak problemleri gelir. Özellikle fazla tüketim olduğu zaman şişkinlik, hazımsızlık, bulantı, kusma, kabızlık, karın ağrısı gibi şikayetler ortaya çıkar. Ülser ya da reflü şikayeti olanlarda bu şikayetler daha belirgin olarak ortaya çıkmaktadır" dedi.

"Aşırı tüketim kalp hastaları için büyük risk"

Uzman Dr. Selim Taş, oruca alışan bünyede bayramla birlikte aşırı gıda tüketiminin şeker ve kalp hastaları için ciddi riskler taşıdığını söyledi. Uzman Dr. Taş şöyle konuştu; "Şeker hastaları bu dönemde çok dikkatli olmalıdır. Tansiyon, kalp, damar hastaları, kolesterol problemi olan hastalarda da ciddi sıkıntılar ortaya çıkabilir. Fazla tüketim sonucu sıkıntı, daralma, çarpıntı, göğüs ağrısı gibi şikayetler ortaya çıkar. Aşırı beslenme bazen kalp hastalarında kalp krizini tetikleyebilir ve ani ölümle sonuçlanabilir. Şeker hastaları, kalp - damar hastaları ve tansiyon hastaları çok dikkatli olmak zorunda. Beslenmelerini mutlaka hastalıklarına uygun olarak yapmak durumundalar."

"Çay, kahve tüketimini sınırlandırmak gerek"

Yaşlıların ve tansiyon hastalarının bayram ziyaretlerinde ikram edilen çay ve kahve tüketimini mutlaka sınırlandırmak zorunda olduğunu vurgulayan Uzman Dr. Taş, "Günde en fazla 2 fincanla sınırlandırmalıyız. Fazla tüketim olursa uykusuzluk, çarpıntı gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Çocuklar için de herhangi bir faydası olmayan bu şekerli gıdaların çok tüketilmesi diş bozukluklarına neden olacağından çocukları mümkün olduğunca sakındırmak lazım. Sakındıramıyorsak da bu tür gıdalardan sonra mutlaka diş bakımına ve temizliğine önem vermeliyiz" diye konuştu.

"Küçük öğünler halinde sık gıda tüketmeliyiz"

Ramazan dolasıyla beslenme düzeninin bozulması ve uzun süreli açlıklarla beraber metabolizmada yavaşlamanın meydana gelebileceğini dile getiren Uzman Dr. Taş, hızlı kilo almadan kaçınmak için küçük öğünler halinde sık gıda tüketilmesini önerdi. Taş, "Bayramda aşırı beslenme ya da hamur işleri ve tatlı tüketimi, metabolizmanın yavaşlaması nedeniyle hızlı kilo alımına neden olabilir. Kilo problemi olanların bu konuda dikkatli olması lazım. Küçük öğünler halinde sık gıda tüketmeliyiz. Şekerli tatlılar ve hamur işlerine dikkat etmeliyiz. Tüketeceksek de meyvelere ve sütlü tatlılara önem verebiliriz. En az 2 litre sıvı almalıyız. Beyaz ekmek ve beyaz hamur işleri dışındaki gıdalara dikkat etmeliyiz. Bunlarla beraber, mutlaka, düzenli olarak egzersiz de yapmalıyız" şeklinde konuştu.

Ramazan Bayramında aşırı beslenme ani ölümle sonuçlanabilir

Ramazan Bayramında aşırı beslenme ani ölümle sonuçlanabilir

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı
İHA İhlas Haber Ajansı tarafından geçilen tüm Haberler, bu bölümde Malatya Güncel Haber editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Girilen Haberler alanında yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.
Malatya Haber
Malatya Haber
Malatya Güncel Haber