Bisiklet tutkunu Özcan Güler, Beylikdüzü'nden Çanakkale'ye kadar hiç mola vermeden bisiklet sürdü.
Bisiklet tutkunu Özcan Güler, Beylikdüzü'nden Çanakkale'ye kadar hiç mola vermeden bisiklet sürdü. Güler, 8 saatlik yolculukta yaşadığı serüveni anlattı.
İstanbul'da yaşayan 35 yaşındaki bisiklet tutkunu Özcan Güler, Beylikdüzü ilçesinden Çanakkale'ye kadar bisiklet sürdü. 5 yıldır bisiklet süren ve şehir şehir gezen Güler, 8 saat 19 dakika süren yolculukta yaşadıklarını anlattı. Sürüş öncesi sporla kendisini uzun yolculuğa hazırladığını belirten Güler, yolculukta beslenmek için yiyecek ve içecek alarak depo yaptığını söyledi. Kendini hazır hissettiğinde Beylikdüzü'nden sürüşe başladığını anlatan Güler, Eceabat'a kadar sorunsuz bir şekilde yolculuk yaptığını dile getirdi. Eceabat'tan sonra suyu azaldığı için yanına aldığı sandviçleri de yiyemediğini ifade eden Güler, son 2 saatini zor atlattığını söyledi. Hedefine ulaştığında mutlu olduğunu dile getiren Güler, bisiklet sürüşüne yeni başlayanlara da tavsiyeler verdi. Bisiklet tutkunu Güler, 5 yıldır yaptığı sürüşlerde yaşadığı en ilginç ve samimi anısını da anlattı. Yaptığı sürüşleri sosyal medyada paylaşabilmek için kayda da alan Güler, takipçilerini bir yandan gülümsetirken bir yandan da cesaretlendiriyor.
"8 saat 19 dakikada sürüşü tamamladım"
Beylikdüzü'nden Çanakkale'ye hiç mola vermeden yaptığı sürüşü anlatan Özcan Güler, "Molasız Çanakkale'ye gidebilir miyim, vücudum nasıl tepki verir diye düşündüm. Kalori takibi yapmam gerekiyor, beslenmem gerekiyor. Onun öncesinde suyumu taşımam, yiyeceklerimi organize etmem gerekiyor. Bunların hepsini hesap ediyorum. Acaba olacak mı olmayacak mı diye tabii ki bazı şeyler eksik kaldı. Tam yetmedi ama durmadım savaştım, hedefime ulaştım. Bisiklet benim hayatımın merkezinde olduğundan dolayı düzenli olarak antrenman yapıyorum. Hiç durmadan gidebilmek için bunu oluşturmak gerekiyor. Kendi değerlerimi de takip ediyorum. Bunların doğrultusunda kendimi hazır hissettiğimde ben böyle bir sürüşü yapabilirim diyorum. Bir hazırlık yapmadan böyle bir sürüşe çıkmak zor. Sağlığınıza da zarar verebilirsiniz. Bunların hepsini hallettikten sonra beslenme için 10 tane sandviç aldım yanıma. Bunların 6 tanesini tüketebildim. Suyum bittiği için daha fazla suya ihtiyaç duymamak adına beslenmeyi de kestim. Uçmakdere'den sonra böyle bir plan yaptım. Son 2 saat bayağı bir zor geçti. Eceabat'a kadar sorunsuz bir şekilde gittim. Burada biraz depolarım boşaldı. Benim karbonhidrat tüketmem gerekiyordu. Bunları tüketemediğimden dolayı sürüş bittikten sonra vücudumun toparlanabilmesi için hemen bir şeyler yedim ve yarım saat dinlendikten sonra her şey rutine oturdu. Hedefime ulaştığımda çok mutlu oldum. Başardığımı gördüğüm için. Olumsuz yanı şu oldu baya bir terledim. Hava çok soğuktu ve şiddetli rüzgar esiyordu. Bisiklet sürerken iklim şartlarıyla uyumlu halde bu işi doğru şekilde yapmaya çalışıyoruz ki sağlığımıza bir zarar vermeyelim. Çanakkale'ye geldiğimde içim tamamen ter içindeydi. Önümü açma şansım yoktu. Çanakkale'ye geldikten sonra vücut direncim de artık sarsıldı. Bir şeyler yiyebileceğim sıcak bir yer aradım. 8 saat 19 dakikada sürüşü tamamladım. Hem biraz tempolu şekilde gitmeye çalıştım hem de mola vermeden kendimi hedefe odakladım ve ben bu sürüşü molasız elimde ne kaldıysa onlarla bitireceğim şeklinde zihnimde kabul edip başardım" dedi.
"İstanbul'da trafik riskli"
Yeni sürüşe başlayanlara tavsiyede bulunan Güler, "5 seneden beridir aktif bisiklet sürüyorum. Yeni başlayanlara şunu söyleyebilirim. İstanbul'da trafik riskli. Bu konuda dikkatli olsunlar. Her an bir kapı açılabilir, bir otobüs durabilir. Bu konuda biraz dikkat etmeliyiz. Ara yollar, köy yolları, daha güvenli yolları tercih ederlerse daha iyi olur" ifadelerini kullandı.
"3 saat boyunca yürüdüm"
İlginç anılarından birini anlatan Özcan Güler, "Bir sürüşümde Kocayayla'dan aşağı İnegöl'e doğru inmem gerekiyordu. Kar yağmaya başladı ve yollar buz tuttu. Bisikletten indim. 3 saat boyunca bisiklet sürüşümü bırakmamak üzere riskli bölgeyi atlatırsam dağdan aşağı inerim ve sürüşüme devam edebilirim diye düşündüm ama tabii ki öyle olmadı. 3 saat boyunca yürüdüm. Bayağı bir soğuk yedim, yani ciğerlerim falan üşüdü. Bin 500 metrelik zirveye geldikten sonra aşağı inmem gerekiyordu ve uzun sert bir yokuş vardı, İnegöl'e doğru eksi 2 dereceleri görmeye başladım. Yerdeki su birikintileri donmuştu. Onların üstünden geçerken kırılıyorlardı. Riskli bölgeye girdiğimin işaretiydi. Orada birilerine sığındım ve kendimi anlattım. Bunun doğrultusunda bana evlerini açtılar. Yerlerdeki buzlar çözüldükten 1 gün sonra Yalova'ya, oradan da İstanbul'a geldim. Sürüşüm böylelikle yarıda kalmıştı" şeklinde konuştu.
Onikişubat Belediye Başkanı Hanifi Toptaş, birimleri tek tek gezerek, belediye personelinin bayramını kutladı.Onikişubat Belediye Başkanı Hanifi Toptaş, belediye personeliyle bayramlaştı. Toptaş, çalışanların ve ailelerinin sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir
Gastronomi şehri Gaziantep’te bayram ziyaretlerinde ikram edilen Türk kahvesi geçmişten gelen kültürel bir gelenek olarak öne çıkıyor.Bayramlarda Türk kahvesine olan ilgi geleneksel ikram kültürü nedeniyle artarken, bayram ziyaretine gelen misafirlere bak
Gaziantep’in Araban ilçesinde günlerdir etkili olan sağanak yağışlar tarım alanlarını suya doyururken Sıtma Pınar Çayı’nın da debisini arttırdı.Araban ilçesinde günlerdir aralıklarla etkili olan sağanak yağışlar, tarım alanlarını suya doyururken, Ramazan
Diyarbakır’ın Bismil ilçesinden geçen Dicle Nehri, yaklaşık 5 bin kilometre yol katederek Nil Vadisi, Etiyopya, Somali ve Afrika’dan gelen leyleklere ev sahipliği yapıyor.Bismil ilçesinden geçen Dicle Nehri, yıllardır leyleklere ev sahipliği yapıyor. Nil
Bilecik’in Pazaryeri ilçe sakinleri bayram sabahına bembeyaz bir manzara ile uyandı.Ramazan Bayramı’nın ilk sabahında gece saatlerinde başlayan ve sabahın erken saatlerinde etkisini artıran kar yağışı, ilçe halkını bayram sabahına bembeyaz bir manzara ile
Erzurum’un Oltu ilçesinde Ramazan Bayramı namazı vatandaşların yoğun katılımıyla eda edildi. İlçenin önemli ibadet mekanlarından tarihi Aslanpaşa Camisi’nde bayram namazı için sabahın erken saatlerinden itibaren toplanan vatandaşlar, camiyi tamamen doldur
Antalya’nın Manavgat ilçesinde ölü caretta caretta sahile vurdu. Dişi deniz kaplumbağası, yumurtlama dönemi öncesi türün karşı karşıya olduğu tehlikeyi bir kez daha gözler önüne serdi.Manavgat ilçesinde kıyı koruma faaliyetlerini sürdüren Deniz Kaplumbağa
Karaman Valisi Hayrettin Çiçek ve il protokolü bayram namazı sonrası vatandaşlarla bayramlaştı.Ramazan Bayramı’nın coşkusu sabahın erken saatlerinde camilerde yaşandı. Kent genelinde vatandaşlar bayram namazını kılmak için camilere akın etti. Ziya Gökalp
Bayram günü mahalle savaş alanına döndü: 3 ölü, 22 yaralı
Otomobilin çarptığı motosikletli tıp fakültesi öğrencisi hayatını kaybetti
03Ankara’da bıçaklı kavga: 2 yaralı
04Demirci dükkanında patlama: 1 ölü, 2 yaralı
05İran’ın İsrail’e saldırısında Mescid-i Aksa yakınlarına füze parçası düştü: 1 yaralı
06Bağdat Uluslararası Havalimanı’ndaki ABD üssüne İHA saldırısı
07Bartın’da 4 araçlı zincirleme kaza: 2 yaralı
Yükleniyor...
00:00:00
Galatasaray A.ş.
Fenerbahçe A.ş.
Trabzonspor A.ş.
Beşi̇ktaş A.ş.
Rams Başakşehi̇r Futbol Kulübü
Göztepe A.ş.
Samsunspor A.ş.
Kocaeli̇spor
Gazi̇antep Futbol Kulübü A.ş.
Corendon Alanyaspor
Çaykur Ri̇zespor A.ş.
Tümosan Konyaspor
Natura Dünyasi Gençlerbi̇rli̇ği̇
Hesap.com Antalyaspor
Kasimpaşa A.ş.
Zecorner Kayseri̇spor
İkas Eyüpspor
Misirli.com.tr Fati̇h Karagümrük