MENÜ

Bodrum’da kadınlara savunma eğitimi: "4 hareket bile hayat kurtarabilir"

Muğla’nın Bodrum ilçesinde 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında düzenlenen etkinlikte kadınlara savunma sanatları eğitimi verildi. Karate antrenörleri eşliğinde gerçekleştirilen eğitimde, kadınlara bir saldırı anında kendilerini nasıl koruyabilecekleri u

Yayınlanma: 09 Mart 2026 15:15 Güncelleme: 09 Mart 2026 14:15
Bodrum’da kadınlara savunma eğitimi: "4 hareket bile hayat kurtarabilir"
Muğla’nın Bodrum ilçesinde 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında düzenlenen etkinlikte kadınlara savunma sanatları eğitimi verildi. Karate antrenörleri eşliğinde gerçekleştirilen eğitimde, kadınlara bir saldırı anında kendilerini nasıl koruyabilecekleri uygulamalı olarak anlatıldı.

Bodrum Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirilen etkinliğe pilates ve yoga kurslarına katılan kursiyerler katıldı. "Savunma sanatları ile kendini keşfet" başlığı ile düzenlenen etkinlikte kadınlara savunma sanatlarının temel prensipleri aktarıldı.

Eğitimin uygulamalı bölümünde kadınlara doğru duruş, tehlike anında uygulanabilecek temel teknikler ve saldırganı etkisiz hale getirme yöntemleri gösterildi. Katılımcılar, günlük hayatta farkındalık oluşturacak bilgilerle savunma hareketlerini uygulama fırsatı buldu.

"Çok güzel bir farkındalık oluşturduk"
Bodrum Gençlik Merkezi Müdürü Eylem Dumruk, etkinlikle kadınlarda farkındalık oluşturmayı amaçladıklarını belirterek, "Bugün gençlerimiz ve pilates eğitimi alan hanımefendilerle çok güzel bir farkındalık oluşturduk. Karate antrenörümüz Fatih Bey eşliğinde savunma sanatları kapsamında eğitimler verildi" dedi.

"Kadınlar için savunma sanatı çok önemli"
Karate antrenörü Merve Erdoğan ise savunma sanatlarının kadınlar için büyük önem taşıdığını ifade ederek, "Kadınlar için savunma sanatı çok önemli. Sokakta rahat yürüyebilmek, bir şeyi tek başına yapabilmek ve bunun öz güvenini taşımak çok değerli. Kendimizi nerede ve nasıl savunmamız gerektiğini bilmek gerekiyor. Bugün temel savunma hareketleri ve farkındalık teknikleri gösterildi. En büyük temennimiz ise burada öğrenilen hareketlerin hiçbir zaman kullanılmak zorunda kalınmamasıdır" diye konuştu.

"4 hareket bile hayat kurtarabilir"
Etkinliğe katılan Fatoş Eraslan Ay ise eğitim sayesinde önemli bilgiler öğrendiklerini belirterek, "Çok farklı şeyler öğrendik. Şimdiye kadar böyle bir eğitime katılmamıştım. Öğrendiğimiz 4 hareket bile bizim hayatımızı kurtarabilecek nitelikte" ifadelerini kullandı.

Hanife Çelik de eğitimin kendileri için önemli olduğunu belirterek, "Hocalarımızın öğrettiği hareketler bizim için çok değerli. İnşallah bunları kullanmak zorunda kalmayız" dedi.

Asiye Suratoğlu ise, "Kadınların kendini savunması için çok güzel hareketler öğrendik. Keşke böyle durumlar olmasa ama kadınların kendini korumayı bilmesi çok önemli" diye konuştu.
ETİKETLER: Bodrum’da, kadınlara, savunma, eğitimi:, hareket
KAYNAK: İhlas Haber Ajansı

İHA İhlas Haber Ajansı tarafından geçilen tüm Haberler, bu bölümde Malatya Güncel Haber editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Girilen Haberler alanında yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.

Şehitlikler 18 Mart’a hazırlanıyor

Şehitlikler 18 Mart’a hazırlanıyor

Kocaeli’de "18 Mart Çanakkale Zaferi ve Şehitleri Anma Günü" kapsamında şehitliklerde onarım ve yenileme çalışmaları gerçekleştiriliyor.Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, "18 Mart Çanakkale Zaferi ve Şehitleri Anma Günü" dolayısıyla şehitlerin aziz hatıraları

8 Mart’ta Kestel çiçek açtı...Kadınlar için bilboardların altına çiçek bırakıldı

8 Mart’ta Kestel çiçek açtı...Kadınlar için bilboardların altına çiçek bırakıldı

Kestel Belediyesi, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde ilçeyi adeta çiçeklerle donattı. Belediye Başkanı Ferhat Erol’un talimatıyla ilçenin farklı noktalarındaki billboardların altına bırakılan çiçekler, kadınlar için anlamlı bir sürprize dönüştü.Kestel Beledi

Dalaman Belediyesi’nden genç arıcılara kovan desteği

Dalaman Belediyesi’nden genç arıcılara kovan desteği

Muğla’nın Dalaman ilçesinde Dalaman Belediyesi ile Dalaman Ziraat Odası iş birliğinde yürütülen proje kapsamında 40 yaş altı genç girişimcilere kişi başı 15 adet arı kovanı ücretsiz olarak dağıtıldı.Düzenlenen programa Dalaman Belediye Başkanı Sezer Durmu

GENÇKONFED’ten Ramazan etkinlikleri eleştirilerine tepki

GENÇKONFED’ten Ramazan etkinlikleri eleştirilerine tepki

Türkiye Gençlik Kulüpleri Konfederasyonu (GENÇKONFED) Genel Başkanı Bilal Okudan, okullarda düzenlenen Ramazan etkinliklerine yönelik eleştirilere tepki göstererek, bu faaliyetlerin çocukların manevi ve kültürel gelişimine katkı sunduğunu söyledi.GENÇKONF

Şuhut’ta gönülleri ısıtan iftar

Şuhut’ta gönülleri ısıtan iftar

Afyonkarahisar’da Şuhut Vakfı ile Şuhut Dosteli Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği öncülüğünde ihtiyaç sahibi ailelere yönelik anlamlı bir iftar programı düzenlendi.İlçedeki bir düğün salonunda gerçekleştirilen iftar programına Şuhut Kaymakamı İzzet Cem Ese

TVHB Başkanı Eroğlu: "Geçmişten bugüne mesleğimize emek veren tüm meslektaşlarımızı saygı ve minnetle anıyoruz"

TVHB Başkanı Eroğlu: "Geçmişten bugüne mesleğimize emek veren tüm meslektaşlarımızı saygı ve minnetle anıyoruz"

Türk Veteriner Hekimleri Birliği (TVHB) Başkanı Ali Eroğlu, "Kuruluş yıl dönümümüzde, geçmişten bugüne mesleğimize emek veren, katkı sunan tüm meslektaşlarımızı saygı ve minnetle anıyoruz" dedi.TVHB’nin kuruluşunun 72. yıl dönümü dolayısıyla yazılı açıkla

Borsa’da "Kadın Emeği ve Dayanışma Sofrası" iftar programı gerçekleştirildi

Borsa’da "Kadın Emeği ve Dayanışma Sofrası" iftar programı gerçekleştirildi

Aydın Ticaret Borsası, TOBB Aydın İl Kadın Girişimciler Kurulu ve Aydın Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü iş birliğinde, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında "8 Mart Kadın Emeği ve Dayanışma Sofrası" iftar programı düzenlendi.Kadın girişimciler, kuru

Denizli Buldan’da 5.1 Büyüklüğünde Deprem

Denizli Buldan’da 5.1 Büyüklüğünde Deprem

Denizli Buldan’da 5.1 Büyüklüğünde Deprem Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD) tarafından yapılan açıklamaya göre, Denizli’nin Buldan ilçesinde saat 09.21’de 5.1 büyüklüğünde bir deprem meydana geldi. Depremin 7 kilometre derinlikte gerçekleştiği

Malatya Namaz Vakitleri

Yükleniyor...

00:00:00

İmsak 05:20
Güneş 06:41
Öğle 12:42
İkindi 15:59
Akşam 18:34
Yatsı 19:50

Süper Lig Puan Durumu

Takım Puan
Galatasaray A.ş. Galatasaray A.ş.
61
Fenerbahçe A.ş. Fenerbahçe A.ş.
57
Trabzonspor A.ş. Trabzonspor A.ş.
51
Beşi̇ktaş A.ş. Beşi̇ktaş A.ş.
46
Rams Başakşehi̇r Futbol Kulübü Rams Başakşehi̇r Futbol Kulübü
42
Göztepe A.ş. Göztepe A.ş.
42
Samsunspor A.ş. Samsunspor A.ş.
32
Çaykur Ri̇zespor A.ş. Çaykur Ri̇zespor A.ş.
30
Kocaeli̇spor Kocaeli̇spor
30
Gazi̇antep Futbol Kulübü A.ş. Gazi̇antep Futbol Kulübü A.ş.
30
Corendon Alanyaspor Corendon Alanyaspor
26
Natura Dünyasi Gençlerbi̇rli̇ği̇ Natura Dünyasi Gençlerbi̇rli̇ği̇
24
Tümosan Konyaspor Tümosan Konyaspor
24
Hesap.com Antalyaspor Hesap.com Antalyaspor
24
İkas Eyüpspor İkas Eyüpspor
22
Kasimpaşa A.ş. Kasimpaşa A.ş.
21
Zecorner Kayseri̇spor Zecorner Kayseri̇spor
20
Misirli.com.tr Fati̇h Karagümrük Misirli.com.tr Fati̇h Karagümrük
14