‘Her gün 10 bin adım’ hedefiyle yürüdüler

Malatya'da sağlık çalışanları, 'Her gün 10 bin adım' diyerek çocuklarıyla yürüdüler.

Malatya'da sağlık çalışanları, "Her gün 10 bin adım" diyerek çocuklarıyla yürüdüler.

Her yıl 3 ile 4 Ekim günleri kutlanan Dünya Yürüyüş Günü etkinlikleri çerçevesinde, Malatya İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürüyüş etkinliği gerçekleştirildi. Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü Etkinliği Orduzu Tabiat Parkında, sağlık çalışanları ve ailelerinin katılımıyla gerçekleştirildi. Sağlık Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Erhan Berk'in de katıldığı etkinlikte, sağlık için hareket etmenin ve her gün on bin adım atmanın önemi vurgulandı. Berk, Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü ile ilgili yaptığı açıklamada, "Yürüyüş gibi dayanıklılık (aerobik) egzersizleri, kalbinizi güçlendirir, solunum ve dolaşım sistemi kapasitenizi geliştirir.

Yürüyüş yapmak tüm yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen dayanıklılık (aerobik) aktivitesidir. Dayanıklılık aktiviteleri vücudumuzun oksijeni kullanma kapasitesini arttıran, büyük kas gruplarının dinamik ve ritmik olarak çalıştığı aktivitelerdir" diyerek, yürüyüş yapmanın önemini vurguladı.

Sağlık Haberleri

Prostat ve meme kanserinde umut ışığı
Adana’da bisiklet tutkunları ‘Sağlığın keyfini bisikletle sürelim’ sloganıyla pedalları çevirdi
Sağlıklı yaşam için pedal çevirdiler
Kazakistanlı 14 yaşındaki Nikita şifayı Pendik’te buldu
Kızılay 1. Genel Başkan Yardımcısı Saygılı: "2 bin 250 ünite kan toplandı"
Havaların ısınmasıyla tozun etkisini hissettirdiği enkaz kentte yaşayan vatandaşlara maske uyarısı
Astım hastası kadın uçak ambulansla Ankara’ya sevk edildi
Hastalar artık Adıyaman ve çevre illere gitmeyecek
Yüksekova’daki iki bölgede nöbetçi eczane bulundurulmasına karar verildi
Kütahya Evliya Çelebi Hastanesinde Dünya El Hijyeni Günü bilgilendirme standı