Spor ile yılda 60 kilo veriyorlar

Ayn-ı Ali Mahallesi Meslek Edindirme Kursu ve Hanımlar Lokali'nde sporla yılda ortalama 60 kilo vererek fazla kilolarından kurtulan kadınlar, düzenli beslenerek...

Ayn-ı Ali Mahallesi Meslek Edindirme Kursu ve Hanımlar Lokali'nde sporla yılda ortalama 60 kilo vererek fazla kilolarından kurtulan kadınlar, düzenli beslenerek de form tutuyor.

Yunusemre Belediyesi'nin bünyesinde hizmet veren hanım lokallerinde en fazla ilgiyi spor kursu görüyor. Ayn-ı Ali Mahallesi Meslek Edindirme Kursu ve Hanımlar Lokali'nde spor yapan kursiyerler, yılda ortalama 60 kilo vererek fazla kilolarından kurtuluyor. Spor ile kilo veren kadınlar bu kurs ile sporu bir yaşam biçimi haline getiriyor. Kursa ilişkin bilgi veren Pilates Eğitmeni Cansu Uslu, "Kaslarımızı kuvvetlendirmek, esneklik kazanmak, vücut sağlığımız iyileştirmek amacıyla egzersizler yapıyoruz. Günde 4 seans 180'e yakın kişiye spor yaptırıyoruz. Bir yılda ortalama 60 kilo vermeyi hedefliyoruz. Kursiyerlerimiz oldukça azimli. Kursa olan ilgi memnuniyet verici. Sporu bir yaşam biçimi haline getirmemiz gerekiyor. Çünkü sağlıklı yaşamak istiyorsak spor yapmalıyız" dedi. Sağlıklı yaşam için hemcinslerine spor yapmalarını tavsiye eden Esra Akkaya, "Aralık ayında başladım spora. Tüm personeller ve Cansu hocamdan çok memnunum. Belediye Başkanımız Dr. Mehmet Çerçi'ye çok teşekkür ediyoruz. Özgüvenimiz yerine geldi. Belediye Başkanımıza bizlere böyle bir ortam sunduğu için çok teşekkür ederim" ifadelerini kullandı.

Spor ile yılda 60 kilo veriyorlar

Spor ile yılda 60 kilo veriyorlar

Spor Haberleri

TFF Yönetim Kurulu: "18 Temmuz’a kadar görevimizin başında olduğumuzu bir kez daha ilan ediyoruz"
Türkiye Futbol Federasyonu (TFF): "Tüm Türkiye’nin A Milli Futbol Takımımızla birlikte Avrupa Futbol Şampiyonası’na konsantre olacağı bir dönemde ısrarla acele seçim yapılmasını isteyen azınlığın asıl hedefi ve amacı ned...
Mahallemde Maç Var projesinde çeyrek final heyecanı başlıyor
Türkiye Futbol Federasyonu (TFF): "Tarihinde ilk kez eleme grubunu lider tamamlayarak Avrupa Futbol Şampiyonası’na katılma hakkı kazanan A Milli Takımımızın turnuva öncesi hazırlıklarını aksatma ihtimalini bile hiçe saya...
Türkiye Futbol Federasyonu (TFF): "Günü değil geleceği kazanmak için çalışmalarını sürdüren, 2032’de ev sahipliği yapma hakkı kazandığımız Avrupa Futbol Şampiyonası’nda Avrupa Şampiyonu olacak Milli Takımın temellerini a...
Trabzonspor’un yıldızı Pepe, halı sahada görüntülendi
EHF EURO 2026 organizasyon sözleşmeleri imzalandı
Ermenistan işgalinden kurtarılan Sugovuşan, uluslararası su sporları müsabakalarına ev sahipliği yapıyor
Yeni Malatyaspor Başkan Yardımcısı Özköse: "Adil Gevrek’in bu takımdan elini çekmesi lazım"
Başkan Sandıkçı: "Samsunspor’a destek olmaya devam edeceğiz"