Uzman Psikolog Reyhani: Maneviyat Ruhsal Dengeyi Güçlendiriyor

İnönü Üniversitesi Malatya Turgut Özal Tıp Merkezi’nde görev yapan Uzman Psikolog İsmail Reyhani, yetişkinlerde en sık görülen psikolojik sorunların anksiyete ve depresyon olduğunu belirterek, maneviyatın ruh sağlığı üzerinde önemli bir dengeleyici rol üstlendiğini söyledi.

İnönü Üniversitesi Malatya Turgut Özal Tıp Merkezi’nde görev yapan Uzman Psikolog İsmail Reyhani, yetişkinlerde görülen psikolojik sorunlar, tedavi süreçleri ve ruh sağlığını koruma yollarına ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Yetişkinlerde en sık karşılaşılan sorunların anksiyete ve depresyon olduğunu belirten Reyhani, bu durumların bireylerin günlük yaşamlarını, sosyal ilişkilerini ve iş hayatlarını ciddi şekilde etkilediğini ifade etti. Psikolojik sorunların işlevselliği düşürdüğünü vurgulayan Reyhani, stres düzeyinin artmasıyla birlikte kişilerde sosyal ve mesleki problemlerin ortaya çıktığını söyledi.

Tedavi süreçlerinin kişiye göre planlandığını dile getiren Reyhani, terapi, ilaç tedavisi ve gerekli durumlarda yatış tedavisinin uygulandığını kaydetti. Günlük yaşamını sürdürememe, hayattan zevk alamama ve yoğun kaygı hissinin tedavi gerektiren önemli belirtiler olduğuna dikkat çekti.

Depresyonun geçici bir ruh haliyle karıştırılmaması gerektiğini belirten Reyhani, belirtilerin iki-üç hafta boyunca devam etmesi halinde mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini ifade etti. Ruhsal sorunların fiziksel belirtilerle de ortaya çıkabildiğini söyleyen Reyhani, baş ağrısı, terleme, sıcak basması gibi şikayetlerin psikolojik kaynaklı olabileceğini dile getirdi.

Travmaların tedavi edilmediğinde kalıcı hale gelebileceğini vurgulayan Reyhani, kabuslar, kaçınma davranışları ve sürekli olayı hatırlama durumlarında profesyonel desteğin şart olduğunu söyledi. Terapi sürecinin kişiye göre değiştiğini belirten Reyhani, tedavinin aylar hatta yıllar sürebileceğini ifade etti.

Toplumda psikolojik destek almaya yönelik önyargıların hâlâ güçlü olduğunu belirten Reyhani, “Psikoloğa gidenlere ‘deli damgası’ vurulması tamamen yanlış bir algıdır. Ruhsal sorunlar bir günde oluşmadığı gibi bir günde de çözülmez” dedi.

Ruh sağlığını korumada hareket ve sosyal yaşamın önemine dikkat çeken Reyhani, kişinin kendisini iyi hissettiren aktivitelere yönelmesi gerektiğini vurguladı. Maneviyatın ruhsal dengeyi güçlendirdiğini ifade eden Reyhani, maneviyatın bireye yalnız olmadığını hissettirdiğini ve ahiret inancının kaygıyı azalttığını söyledi.

Açıklamasını tavsiyelerle tamamlayan Reyhani, bireylerin içine kapanmaması, sosyal hayatın içinde yer alması ve hayata tek bir pencereden bakmaması gerektiğini belirtti.