Sahil Park
Doğa Veteriner Kliniği
SON DAKİKA
07:41 Siper suçlarla mücadele kapsamında 179 şüpheli yakalandı05:18 ABD Başkanı Trump’tan İran’ın nükleer tesislerini hedef alan saldırılarla i...03:33 Sultangazi’de bıçaklı saldırıya uğrayan genç hayatını kaybetti02:43 Antalya’da 3 midibüs birbirine girdi, ortalık savaş alanına döndü: 6 yaralı01:43 Kırıkkale’de uyuşturucu suçundan aranan hükümlü yakalandı01:28 Kırıkkale’de husumetlisini ağır yaralayan zanlı tutuklandı01:08 Ankara’da ters yola giren otomobil, karşı yönden gelen otomobile çarptı: 2...01:08 Ankara’da ters yola giren otomobil, karşı yönden gelen otomobile çarptı: 2...01:07 Kırkağaç’ta hafif ticari araç ile motosikletin çarpıştığı feci kaza kamerad...01:07 Kırkağaç’ta hafif ticari araç ile motosikletin çarpıştığı feci kaza kamerad...01:04 Bilecik’te bir orman yangını daha başladı01:04 Bilecik’te bir orman yangını daha başladı00:41 Motosikletten düşen adam hayatını kaybetti00:30 Bilecik’teki yangında traktör ve otomobil alevler arasında kaldı00:30 Bilecik’teki yangında traktör ve otomobil alevler arasında kaldı00:28 Orman yangınının en çarpıcı görüntüsü: Alevler adeta hortum oluşturdu00:28 Orman yangınının en çarpıcı görüntüsü: Alevler adeta hortum oluşturdu00:11 Malkara’da ormana sıçrayan anız yangını kontrol altına alındı00:09 Giresun’da bir iş yeri çıkan yangında kullanılmaz hale geldi23:59 İngiltere Dışişleri Bakanı Lammy: "İsrail’in yeni yardım sistemi Gazzeliler...
Sağlık 26 Mart 2025 - 12:22 Yorum: 0

Bayramda sindirim sorunlarından korunmanın püf noktaları

Denizli Özel Egekent Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Eyüp Ekici, Ramazan Bayramında oluşabilecek sindirim sorunlarından korunmak için dikkat edilmesi gerekenlere işaret etti.Bayramlarda sindirim şikayetlerinin artabildiğine...

Bayramda sindirim sorunlarından korunmanın püf noktaları

Denizli Özel Egekent Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Eyüp Ekici, Ramazan Bayramında oluşabilecek sindirim sorunlarından korunmak için dikkat edilmesi gerekenlere işaret etti.

Bayramlarda sindirim şikayetlerinin artabildiğine dikkat çeken Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Eyüp Ekici, "Ramazan Bayramı, sevdiklerimizle bir araya gelerek kutladığımız, tatlıların ve leziz yemeklerin bolca tüketildiği bir dönemdir. Ancak, bayramda aşırı yemek ve tatlı tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir. Bayramda dengeli beslenmek ve tatlıları ölçülü bir şekilde tüketmek, sindirim sağlığımızı korumak adına son derece önemlidir" diyerek, bayram sofralarında dikkat edilmesi gereken hususları vurguladı.

"Bol su, yavaş tüketim"
Dr. Eyüp Ekici, bayramda sindirim sorunlarından korunmanın yollarını şu şekilde açıkladı:
"Ağır ve yağlı yemekler yerine, hafif ve sağlıklı seçenekler tercih etmek faydalı olacaktır. Tatlı tüketiminde ise porsiyon kontrolü yapmak, sindirim sistemini rahatlatır. Özellikle şeker ve kalori oranı yüksek tatlıları sınırlamak, mide rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, bol su içmek ve yemekleri yavaş bir şekilde tüketmek, sindirimi kolaylaştırır"

Dr. Eyüp Ekici, "Eğer bayramda aşırı tatlı ve yemek yedikten sonra şişkinlik, mide bulantısı, gaz, karın ağrısı veya ishal gibi belirtiler hissederseniz, bu durum mide ve bağırsak sorunlarına işaret edebilir. Bu tür belirtiler, sindirim sisteminin aşırı yüklenmesine bağlı olarak gelişmektedir. Belirtiler devam ederse bir uzmana başvurmanız önemlidir. Bayramınızı tatlılarla dolu, ama aynı zamanda sağlıklı bir şekilde geçirmenizi dileriz" diyerek, bayram süresince sağlıklı beslenmenin ve sindirim sorunlarından korunmanın önemini hatırlattı.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı
İHA İhlas Haber Ajansı tarafından geçilen tüm Haberler, bu bölümde Malatya Güncel Haber editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Girilen Haberler alanında yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.
HABERE YORUM KAT
UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderilen, yorumlar/yorumcuya aittir.
Hiç bir şekilde Malatyaguncel.com sorumlu değildir.
İHA tarafından geçilen tüm haberler, bu bölümde malatyaguncel.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Bu alanda yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen İHA ajansıdır.
Malatya Haber
Malatya Haber
Malatya Güncel Haber