Karakter boyutu :
Depresyonun tatlı ilacı, faydaları saymakla bitmiyor
Sağlık
Depresyonun tatlı ilacı, faydaları saymakla bitmiyor
04 Aralık 2023 / 12:00
Tadıyla mest eden bitter çikolatanın faydaları saymakla bitmezken kanser, parkinson ve alzheimer hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunuyor.Antioksidan özelliği yüksek bir besin olan bitter çikolata içerisinde bulundurduğu fin...

Tadıyla mest eden bitter çikolatanın faydaları saymakla bitmezken kanser, parkinson ve alzheimer hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunuyor.

Antioksidan özelliği yüksek bir besin olan bitter çikolata içerisinde bulundurduğu finilatinamin maddesi ile mutluluk hormonunun salgılanmasında yardımcı olurken vücutta bulunan yararlı bakterilerin artmasına da imkan sağlıyor. Günde 20 gram bitter çikolatanın tüketilmesi gerektiğini belirten Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni ve Beslenme Uzmanı Esra Koçak, "Bitter çikolata antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Bu özelliğiyle doku hasarının önlenmesinde, kanser, parkinson ve alzheimer gibi hastalıklardan korunmada yardımcıdır. Bitter çikolata kan basıncının düşmesinde etkilidir. Bu durumda kalp hastalıkları riskini azaltır" dedi.

"Kanser, parkinson ve alzheimer gibi hastalıklardan korunmada yardımcıdır"
Bitter çikolatanın Alzheimer, kanser gibi hastalıklara karşı koruyucu olduğunu belirten Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni ve Beslenme Uzmanı Esra Koçak, "Kakao ağacı çekirdeğinden yapılmış bitter çikolata çalışmalarla da kanıtlanmış faydalı bir besindir. Öncelikle çikolatanın bitter olarak kabul edilebilmesi için en az yüzde 50 oranında kakao yağı içermelidir. Sağlık açısından faydalarından bahsedebilmek içinde kakao yağı yüzdesinin en az yüzde 70 olması gerekir. Besleyici özelliği, sindirime yardımcı olma özelliği ve önemli miktarda içerdiği demir, magnezyum, bakır, çinko, selenyum ve potasyum gibi minerallerden bulunuyor. Bitter çikolata antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Bu özelliğiyle doku hasarının önlenmesinde, kanser, parkinson ve alzheimer gibi hastalıklardan korunmada yardımcıdır. Bitter çikolata kan basıncının düşmesinde etkilidir. Bu durumda kalp hastalıkları riskini azaltır. Bitter çikolata için depresyonun tatlı ilacı da diyebiliriz. İçerdiği finilatinamin maddesi mutluluk hormonunun salgılanmasında yardımcıdır, aynı zamanda bitter çikolata tüketiminin vücutta bulunan yararlı bakterilerinin miktarını artırdığı görülmüştür. Bitter çikolatadan doğru şekilde yararlanmak için kakao oranı yüksek ve şekersiz olanı tercih edilmeli ve günlük 20 gramı geçmemeliyiz" şeklinde konuştu.

İHA İhlas Haber Ajansı tarafından geçilen tüm Haberler, bu bölümde Malatya Güncel Haber editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Girilen Haberler alanında yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.

Toplam 0 Yorum
Yorum Ekle
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
0/1000
NOT: * ile işaretli alanların girilmesi mecburidir.
53 + 58 =
Henüz Yorum Yapılmamıştır. Yorum Ekle Butonuna Tıklayarak Yorum Yapabilirsiniz.
DİĞER HABERLER
NÖBETÇİ ECZANELER
Arı Eczanesi Arı Eczanesi Alacakapı Mahallesi Kırkgöz Caddesi Göçmen Hastanesi Karşısı Eski Malatya 05346863703
Yıldız Eczanesi Yıldız Eczanesi Tecde Mah. İsmet Paşa Cad.Tecde Sağlık Ocağı Karşısı (ciğerci Ayhan Yanı) 201 A Yeşilyurt Malatya Yeşilyurt 04222125051
Ezgi Eczanesi Ezgi Eczanesi Fırat Mah. Hastane Cad. No:60/b Eski Devlet Hastanesi Karşısı Battalgazi 05308277435
Niyazi Mısri Eczanesi Niyazi Mısri Eczanesi Dortyol Inonu Caddesı Eskı Sgk Bınası Yanı. Donas Dürüm Karsısı Battalgazi 05076689099
Emniyet Eczanesi Emniyet Eczanesi İl Emniyet Müdürlüğü Karşısı İnönü Mah.İstasyon Cad. No:15/b Yeşilyurt 04222124474
MALATYA NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
03:5805:3112:3716:2519:3321:00
FOTO HABER
SÜPER LİG PUAN DURUMU
Takım
Puan
Tümosan Konyaspor Tümosan Konyaspor
3
Galatasaray A.Ş. Galatasaray A.Ş.
3
Göztepe A.Ş. Göztepe A.Ş.
3
Hesap.Com Antalyaspor Hesap.Com Antalyaspor
3
Samsunspor A.Ş. Samsunspor A.Ş.
3
Beşiktaş A.Ş. Beşiktaş A.Ş.
0
Corendon Alanyaspor Corendon Alanyaspor
0
Fatih Karagümrük A.Ş. Fatih Karagümrük A.Ş.
0
Fenerbahçe A.Ş. Fenerbahçe A.Ş.
0
Kayserispor Futbol A.Ş. Kayserispor Futbol A.Ş.
0
Kocaelispor Kocaelispor
0
Rams Başakşehir Futbol Kulübü Rams Başakşehir Futbol Kulübü
0
Trabzonspor A.Ş. Trabzonspor A.Ş.
0
Gençlerbirliği Gençlerbirliği
0
Kasımpaşa A.Ş. Kasımpaşa A.Ş.
0
İkas Eyüpspor İkas Eyüpspor
0
Çaykur Rizespor A.Ş. Çaykur Rizespor A.Ş.
0
Gaziantep Futbol Kulübü A.Ş. Gaziantep Futbol Kulübü A.Ş.
0