Uzmanından kritik uyarı: Güneş çarpması hafife alınmamalı, hayati risk taşıyor

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte güneş çarpması riski de artıyor. Vücudun ısı dengesini sağlayamaması sonucu ortaya çıkan güneş çarpması, basit bir sıcaklık etkisi olarak görülse de zamanında müdahale edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Uzmanlar, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması, yeterli sıvı tüketilmesi ve vücudu koruyacak uygun kıyafetlerin tercih edilmesi konusunda uyarılarda bulunuyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasin Sarı, İLKHA muhabirine, güneş çarpmasının basit bir sıcaklık etkisi olmadığını, beyin ve böbrek hasarına kadar ilerleyebilen ciddi bir rahatsızlık olduğunu ifade etti.

Sarı, sıcak havalarda güneşin yoğun olduğu saatlerden kaçınılması, bol sıvı tüketilmesi ve uygun kıyafetler tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.

"Vücutta terlemenin azalması, güneş çarpmasının en önemli belirtisidir"

Güneş çarpması, vücut ısısının kontrolsüz bir biçimde yükselmesiyle ortaya çıkan ve yaşamı ciddi şekilde tehdit eden bir ısı hastalığı olduğunu belirten Sarı, "Özellikle güneş ışınlarına direkt maruz kalan hastalarda görülür. Fiziksel aktivite ve güneş ışınlarına uzun süre maruz kalma, güneş çarpmasına neden olur. Vücut, terlemeyle vücut ısısını dengeler ve terlemenin azalması, güneş çarpmasının en önemli belirtisi olabilir. Güneş çarpmasında bazı risk grupları vardır. Yaşlılar, bebekler, çocuklar, fazla kilosu olanlar, ilaç kullananlar, güneş altında çalışanlar, güneş altında ağır fiziksel aktivite yapmak zorunda kalanlar ve hava geçirmeyen kıyafetler giyenlerde güneş çarpması görülebilir." dedi.

Güneş çarpmasının klinik belirtileri nelerdir?

Güneş çarpmasının klinik belirtilerine dikkat etmek gerektiğini ifade eden Sarı, "Vücut ısısı yükselip 38-40 dereceyi bulabilir. Terlemenin azalması, sıcak kuru bir cilt, yüksek nabız, yüksek solunum sesleri, bilinç bulanıklığı, kas krampları, şuur kaybı ve denge bozukluğu, güneş çarpmasının klinik belirtileridir. Mümkün olduğu kadar güneşin tepede olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamak gerekir. Belirtilen saatlerde ağır fiziksel aktivitelerde bulunmamak gerekir. Fiziksel aktiviteler sabah ile akşam saatlerine alınmalı. İnce, hava geçiren pamuklu kıyafetler güneş çarpmasından koruyabilir. Dışarıya zorunlu çıkmak gerektiğinde şemsiye kullanılmalı. Bol su ve elektrolit sıvı tüketilmelidir. Isı ve nemli ortamlardan kaçınılmalıdır. Serin ve kuru yerler tercih edilmelidir. Sıcak havalarda vücudu soğuturken ani soğuk duşlar da zararlı olabilir. Ilık bir duş alınmalı." diye ifade etti.

"Güneş çarpmalarında tedavilerin en büyüğü su ve mineral takviyesidir"

Güneş çarpması, beyin ve böbrek hasarına kadar gidebilen ciddi bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Sarı, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Avrupa ve ülkemizi ciddi anlamda tehdit eden, sıcak havanın etkili olduğu bu dönemlerde güneşten uzak durulmalıdır. Güneş çarpmalarında tedavilerin en büyük ayaklarından biri su ve mineral takviyesidir. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde çalışmak zorunda olan insanlar var. Bu kişilerin güneşten korunması için hafif kıyafetler giymelerini ve şapka takmalarını öneriyoruz. Vücut hassasiyetleri varsa güneş kremleri kullanılmalıdır. Kesinlikle susuz kalınmamalıdır. Susuz kalındığı zaman böbrek yetmezliğine kadar giden bir süreç gelişebilir." diye konuştu.(İLKHA)