Karakter boyutu :
Gebeler normal insanlardan daha fazla su kaybediyor
Sağlık
Gebeler normal insanlardan daha fazla su kaybediyor
06 Ağustos 2024 / 11:57 12 Ağustos 2025 / 10:13
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları nedeniyle vücudun terlemeyle çok fazla su ve mineral kaybettiğini belirten Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Yavuzer Kuzu, normal insanla...

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları nedeniyle vücudun terlemeyle çok fazla su ve mineral kaybettiğini belirten Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Yavuzer Kuzu, normal insanlarda daha fazla su kaybeden hamile kadınlara bol sıvı tüketmelerini önerdi.

Havaların mevsim sıcaklarının üzerinde seyretmesinden dolayı hamile kadınların zorlandığını ifade eden Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Yavuzer Kuzu, hamile kadınların şiddetli kasık arısı, bulantı, kusma ve ishal gibi şikayetlerinin arttığını belirtti. Bu şikayetlerin az sıvı tüketildiği için vücudun susuz kalmasından kaynaklı olduğunu ifade eden Dr. Yavuzer Kuzu, “Vücudun su ihtiyacının bu kadar çok olduğu gebelik döneminde birde ekstra su kaybı olduğu için gebelerde yoğun bir halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve hatta şeker düşüklüğü gibi rahatsızlıklar görüle biliyor. Gebelerin bu konuda su tüketimine dikkat etmeleri çok önemli. Gebe insanların normal insanlardan daha fazla su kaybettikleri için gebelerin fazla su tüketmeleri gerekir. Sıcaklardan kaynaklı vücutta sadece su kaybı olmuyor. Aynı zamanda mineral kaybı da oluyor. Bu mineral kayıpları da gebelerde bulantı kusma ve ishale sebep olabiliyor. Gebelerin su tüketiminin yansıra dengeli beslenmeye ve mümkünse her gün bir adet sade maden suyu içmeleri gerekiyor. Gebeler mümkün olduğunca 11 ila 16 saatleri arasında dışarıya çıkmamaları önemli ama mecburlarsa yanlarında bol sıvı bulundurmaları çok önemli. Beslenmelerinde öğün atlamamaları vücudun mineral ve su dengesi açısından çok önemli” şeklinde konuştu.

“Klima kullanımına dikkat etmeleri gerekiyor”
Sıcaktan bunalan gebelerin klima kullanımına da dikkat etmeleri gerektiğini ifade eden Dr. Yavuzer Kuzu, klimanın üflediği hava sebebiyle dehidrasyona yani vücuttaki buharlaşmayı artırdığını belirtti. Dr. Yavuzer Kuzu, “Bu sebeple gebeler klima karşısında su kaybı yaşayacaklarını unutmamalılar. Bu sebeple klimalı ortamdayken de bol sıvı tüketimine özen göstermeliler. Grip enfeksiyonlarını da klimanın etkisiyle fazla görmeye başladık. Özelikle bulantı olmadan da ishal şeklinde rahatsızlıklarda görebiliyoruz. Bunlarda yine mineral kaybından kaynaklanıyor. Terlemeyle birlikte tuz kaybı oluyor ve bu kaybolan mineralleri yerine koyabilmek için dengeli beslenmesi gerektiğini vurguluyoruz. Bu mineral kayıplarına tamamlamanın en kolayı günde 1 ya da 2 tane sade maden suyu içilmesidir” dedi.

İHA İhlas Haber Ajansı tarafından geçilen tüm Haberler, bu bölümde Malatya Güncel Haber editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Girilen Haberler alanında yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.

Toplam 0 Yorum
Yorum Ekle
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
0/1000
NOT: * ile işaretli alanların girilmesi mecburidir.
71 - 3 =
Henüz Yorum Yapılmamıştır. Yorum Ekle Butonuna Tıklayarak Yorum Yapabilirsiniz.
DİĞER HABERLER
NÖBETÇİ ECZANELER
Cengiztopel Eczanesi Cengiztopel Eczanesi Cengiztopel Cad.Üçgen Park Karş. Battalgazi 04223213305
Aksu Eczanesi Aksu Eczanesi Alacakapı Mah. Kırkgöz Cad. 15/b Battalgazi Semt Polikliniği Karşısı Battalgazi/malatya Eski Malatya 05064433444
Bereket Eczanesi Bereket Eczanesi İstasyon Cami Yanı Tek Tut Kebap Bitişiği ,inönü Mah .Abdulkadir Eriş Cad No:35/3a Yeşilyurt 05435931825
Beyza Nur Eczanesi Beyza Nur Eczanesi Fahri Kayahan Çarşı Market Dönüşü İkizkule Total Benzinlik Çaprazı Yeşilyurt 04225040828
Kübra Bakan Eczanesi Kübra Bakan Eczanesi Çevre Yolu Üzeri Matim Karşısı Barbaros İlköğretim Yanı Akpınar Mah. No:123/a Tel: 04223227648 Battalgazi 05353095555
MALATYA NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
04:0705:3712:3616:2119:2420:49
FOTO HABER
SÜPER LİG PUAN DURUMU
Takım
Puan
Tümosan Konyaspor Tümosan Konyaspor
6
Galatasaray A.Ş. Galatasaray A.Ş.
6
Hesap.Com Antalyaspor Hesap.Com Antalyaspor
6
Samsunspor A.Ş. Samsunspor A.Ş.
6
Göztepe A.Ş. Göztepe A.Ş.
4
Beşiktaş A.Ş. Beşiktaş A.Ş.
3
Trabzonspor A.Ş. Trabzonspor A.Ş.
3
Rams Başakşehir Futbol Kulübü Rams Başakşehir Futbol Kulübü
1
Zecorner Kayserispor Zecorner Kayserispor
1
Corendon Alanyaspor Corendon Alanyaspor
1
Fenerbahçe A.Ş. Fenerbahçe A.Ş.
1
Çaykur Rizespor A.Ş. Çaykur Rizespor A.Ş.
1
Kasımpaşa A.Ş. Kasımpaşa A.Ş.
0
Gençlerbirliği Gençlerbirliği
0
Kocaelispor Kocaelispor
0
Fatih Karagümrük A.Ş. Fatih Karagümrük A.Ş.
0
İkas Eyüpspor İkas Eyüpspor
0
Gaziantep Futbol Kulübü A.Ş. Gaziantep Futbol Kulübü A.Ş.
0